シワの原因の一つに紫外線があるので、外出の際は日焼け止めクリームを直接紫外線に当たる部分に塗ったり、日傘をさして紫外線から肌を守るなど紫外線対策をちゃんとおこないましょう。
さらに、たくさんの紫外線を浴びた時には、できるなら、ビタミン（生き物が成長したり、健康を維持する上で必要不可欠な栄養素の一つです）Cの入った美容液等を使ってスキンケアをちゃんと行って下さい。毎日きっちりとスキンケアをおこなうことで、シワをきっちりと予防することができるでしょう。個人個人で肌質は違っています。普通肌、乾燥肌、敏感肌など、多種いろいろな肌質がありますが、ワケでも、敏感肌の人は、どんなスキンケア商品であってもマッチするワケではありません。万が一、敏感肌用ではないスキンケア商品でお手入れしてしまうと、肌にわるい影響を与えてしまうこともあるので気にかけましょう。肌荒れというものは、いつ起こるのか誰にも予想できません。日々、スキンケアを入念に行ってい立としても、いろんな原因で肌荒れを起こしてしまいます。では、肌が荒れてきた時のスキンケアは、どうしたらいいだといえます？肌荒れの状態では、まったく化粧品を使わないようにする方もいますが、保湿対策だけは普段よりちゃんとすることが大切なのです。特に肌トラブルの中でも男女や年齢などに関係なく悩むのは、やはりニキビと言えると思います。
一口にニキビとはいっても、何種類に分かれていて、その原因も様々違っています。ちゃんとニキビを引き起こす原因を知り正しく治すことがきれいな肌になる初めの一歩となるだといえます。肌が荒れやすい人は、ダブル洗顔不要のウォータークレンジングなどでメイクを落とすと、余分な油分が残らずに済みますし、爽やかになります。それでも二重に洗顔することを願望する場合には、ぬるま湯を少しかける程度にとどめておきましょう。デリケート肌は、肌の状態が変化しやすいので、その変わり方に柔軟に対応していくことがポイントです。キメが細かい肌と言えば、もれなく美肌を指します。キメとは、肌の表面に走る皮溝という細い溝と、皮溝が囲む、皮丘という盛り上がり部分から成る模様の事を言います。
キメが整っている肌を見ると皮丘大きさの違いがあまりなく整然とよく揃っています。
ところが、皮膚の構造として一番外側に位置する表皮が自身に含んだ水分を失い、乾燥して荒れた状態になると、キメの模様は形を保っていることができず、崩れていきます。表皮が荒れたままだと、バリアとしての働きは弱まっていきますので、表皮が守るべき真皮も、ほどなく損傷をうけることになるのです。真皮が傷むと、真皮には皮膚の土台としての働きがありますから、肌は支えを失って、肌表面にシワを造ります。シミに悩む人にとって最大の敵である紫外線ですが、もう一つのシミの元凶と言われているのがホルモンバランスの乱れです。その主な症状（普段とは体調が違うなと感じたら、とにかく病院で詳しい検査を受けてみた方がいいでしょう）の一つであるのが、最近、CMなどで耳にすることが多くなった「肝斑」になります。ホルモンバランスの乱れが引き起こすシミとして知られているのが、この肝斑になり、妊娠中、それに、出産後の発症が比較的多いということが判明しているのです。ピルの服用によっても肝班の発症率は上昇すると言われていて、紫外線が原因のシミよりも治すことが難しいのもこのシミの特質です。
手軽で効果も高いシワ対策といえばパックだといえます。
一日のオワリにパックをしながらスキンケアの時間を過ごす安らぎの時間ですね。実は、自分で簡単につくれるパックもありますので御紹介します。市販のプレーンヨーグルトに少しずつ小麦粉を足していって固さの調節をし肌に適宜のせてパック開始、すこし休みます。冷たいヨーグルトが毛穴をひきしめて、その成分が美白、ニキビ予防、保湿などの働きをします。ですからシワ予防にも効果が期待できそうです。アトピーが気になっている人は、お肌が敏感な人用の天然成分のみを配合しているようなスキンケア用品を使うといいだといえます。元々、アトピーは塩水によって治すことが可能であるという説もありますし、風呂桶のお湯に塩を入れたり、夏は海で頻繁に海水浴をすると症状（普段とは体調が違うなと感じたら、とにかく病院で詳しい検査を受けてみた方がいいでしょう）が改善するとされています。しかし、実は、患部にはかき傷があることがほとんどで、塩水だととてもしみてしまうのがネックです。肌年齢は実際年齢と同じだとは限りません。
気をつけないでいると一気に老けてしまうので注意が必要になります。肌の劣化（シミ・シワ等）は経年によるものだけでなく、紫外線の強い影響をうけています。シワの原因をシャットアウトするのが大事です。具体的にはサンスクリーン剤や紫外線ケアグッズなどで紫外線が弱い時期にも対策を怠らないこと、うっかり日光に当たってしまったら、冷たいタオルなどで、ほてりや赤みがひくまで冷やしたあと、クリームや低刺激性の化粧水で充分なうるおいを与え、シミ・そばかす・シワの要因を残さないようにケアしましょう。トータルでアンチエイジング（老化の予防、抑制のことをいいます）の効果が得られると思います。