肌年齢は実際年齢と同じだとは限りません。
気をつけないでいると一気に老けてしまうので注意（しすぎというくらいでちょうどいいのかもしれないですね）が必要です。肌の劣化（シミ・シワ等）は経年によるものだけでなく、紫外線の強い影響を受けています。
しわが出ないようにするために、サンスクリーン剤や紫外線ケアグッズなどで紫外線に当たる時間を極力減らすことが大切です。もし日光に長時間晒された場合はほてりがなくなるまで水や濡れタオルなどでクールダウンさせてから刺激が少ない化粧水やボディミルクなどで保湿して、気になるシワ、しみを防ぐようにしましょう。
トータルでアンチエイジングの効果が得られると思っております。
肌荒れに効果的なお手入れ方法（事前に調べることで失敗の確率を減らせることもあると思います）のポイントは、洗顔・保湿の二つです。
洗顔についての注意（しすぎというくらいでちょうどいいのかもしれないですね）ポイントですが、とにもかくにも肌をこすらないようにして顔の汚れを落としてちょうだい。顔にしっかりと水をつけてから、たっぷり泡立った洗顔料をのせて、泡で洗顔するようしてみてちょうだい。
洗顔料が残留しないように、ちゃんととすすぐことも大切です。歳を取ると伴に、肌への不満が増えてきたので、化粧水や乳液といったものをエイジングケアのできるものにしたり、美容液やクリームも同時に使うようになりました。しかし、ある美容部員さんに聞いたところでは、重要なのは洗顔、クレンジングだとのことでした。今使っているものを使い終えたら、すぐに捜してみようと思っています。
ここ2年から3年、急に肌のシワが気になるようになってきました。長く下を向いていたアトに目の周りや口の周りにできるシワがあって、老けてみえるので、すさまじく気になります。肌のお手入れひとつすさまじく、以前から時間をかけているので、こういうことになるとは思いませんでした。特に冬には白く粉を吹くほど乾燥するところなので、クリームとジェルの合わせテクニックで水と脂を補充するスペシャルケアを欠かさないようにしています。これでも万全でなかったとは。肌はなめらかで均一な構造に見えますが、実は繊細な造りです。擦ったり引っ掻いたりを繰り返すと表層が剥がれて薄くなります。再生してもまだ新しいので、とても脆く傷つきやすいです。表皮の下には真皮があって、皮脂腺や汗腺は真皮に存在していますが、刺激の回数や量が多くなると肌の再生サイクルが弱まり、やがて表皮の下にある真皮にも歪みが生じ、代謝機能も変調をきたしてきます。真皮にまで影響が及ぶとお肌のリフティング性能が落ちるので回復できなかった皮膚（何でもないときにはあまりに気にしないことも多いですが、一度トラブルが起こってしまうとものすごく気になるものです）の緩みがシワになるため、一気に顔の年齢が進んだように感じるのです。
つるっとしたきれいな肌を保つには乾燥させないことがとても重要になります。特に乾燥性の肌質の方は日々の基礎化粧品でしっかり保湿してくれるタイプを選んでたっぷりと水分を与えてあげましょう。きちんと顔を洗ったら間隔をあけずに化粧水をつけて肌を保湿して、次に乳液やクリームで潤いがつづくようにしましょう。
年齢が進んでくるにつれ、肌も一緒に年をとっている気がします。
快活に見える笑いジワなども加齢に伴うものと言えますが、誰もが鏡の前で時間の経過を切実に感じているのです。年齢と供に肌は薄くなり季節のダメージを強く受けるようになり、新しくできたシミやしわが次のシーズンにまで残るようになります。特に日光が避けられないところである目の周りの皺や、頬のつっぱり皺には悩んでいる方も多いようです。くすみがちな肌はきちんとしたお肌のお手入れにより美しく除去することができます乾燥に対するくすみの際などは保湿が重要ですただ化粧水だけじゃなく美白効果などが期待できるクリームも使用しましょう古くなった角質によって現れるくすみにはピーリングで肌の状態をケアするのが効果があります汚れをオフしましたらその後しっかりと保湿などを行なうことによりくすみは改善されるでしょう敏感肌のスキンケア用に使用する化粧水には、余分な成分が入っていない素朴なものが一番です。界面活性剤などの成分が配合されていると、肌がピンと張り肌にとって良くない事が起こったりします。だから、安めの化粧水だとしてもいいので、肌にたっぷりと塗って、保湿をすることが大切です。食べることは美容につながっていますので老いない作用がある食品を喫する美肌をキープすることが豆、ゴマ、玄米、海藻、野菜、魚、シイタケ、イモ、ヨーグルトなどや色がはっきりしている野菜の中でトマトやナス、タンパク質を確実に食することで齢に負けないことができます。