月: 2025年1月

顔を1日何回洗うのが1番よいのかご存知ですか。答えは1つ、朝と夜の2回です。これ以上顔を洗うのは肌を老化させてしまう原因です。回数が多ければ多い分肌にいい所以ではなく、最高2回までというのがきれいな肌への道に繋がっていく…

肝臓は、お肌と密接な関係を持っています。肝臓の役割として、食事や呼吸によって体内に入った物質や産生された物質を代謝・分解することで、解毒する働きをしています。肝臓の働きが阻害されると、有害物質が血液中に増えていき、肌の調…

スキンケアには何と言っても保湿が一番肝心です。入浴を行ったら水分が肌からどんどん抜け落ちていきます。そんな乾燥を防ぐために、化粧水や乳液をつけた後に保湿クリームの使用を推奨いたします。 夜の間に保湿クリームを肌に塗ると翌…

乾燥肌の人は保湿が大切でしょう重要なのは体の外からも内からも怠らないでちょーだい。 具体的に体の外からというのは、肌に直接水分補給をして、保湿をする訳ですね。洗顔するときは低刺激の洗顔料を使うか、何持つけず、ぬるめのお湯…

鼻炎やアトピーなどで肌をこすっていると、表層がだんだん薄くなってきます。表皮の下には真皮があり、皮脂腺や汗腺は真皮に存在していますが、表皮に過度な刺激をかけ続けると、皮膚細胞の再生を担う基底層や真皮にまで負荷がかかり、耐…

念入りにお肌の手入れやUV対策もしていたのにいつの間にかシミはできてしまいます。 シミについて悩んでいる人も大勢いるでしょう。 そんなシミ退治をするにはビタミンCの摂取が効果絶大です。体にビタミンCを摂り入れることによっ…

年齢は自覚していたけれど、お肌を見立ときにシミができていると心が沈みますね。 シミと一言でまとめることはできません。その形状やできた部分がどこか、ということにより、分類することが出来ますので、症状に適した薬を、ネットで検…

美肌とウォーキングをすることは全く無関係のように思ってしまいがちですが、本当は密接関係にあります。正しい姿勢を保ってウォーキングすると、お肌へ血流がスムーズに流れるので、代謝が高まり肌が美しくなれますし、高血圧や動脈硬化…

肌が酷く荒れてしまって、スキンケア（季節によってもやり方を変えた方がいいでしょう）のやり方を知らない場合は、まずは皮膚科を訪れ相談した方がよいです。そうすると、肌荒れに効き目のある保湿剤やビタミン剤などを場合によって処方…

アトピー性皮膚炎（痒みのある湿疹が継続して出る皮膚炎です）の方は、どういったお肌のお手入れが正しいのでしょう？ご存知かも知れませんが、アトピーの原因は完全に解き明かされていませんから、これこそが正解だというスキンケア法や…