月: 2025年2月

「肌トラブルに悩んだことがない女性はいない」といっても過言ではありません。年齢を重ねていくとシミについて困ることが多いでしょう。シミの対策を行なうには、ビタミンを摂るのが大事なポイントなのです。 シミの予防に関しては、ビ…

肌の保湿が十分できていれば、気になるシミなどの色素沈着は起こりにくいのです。 水分が逃げない、うるおいのあるお肌は肌の水分と油分のバランスが整っているので、きめの整った、なめらかな肌になっているのです。潤いと整ったきめが…

外見で最も気にしている部分は顔だという方が圧倒的多数でしょう。 その大切な顔の大切なお手入れは洗顔が基本中の基本です。顔の汚れや過剰な皮脂を取り除くことからお手入れが開始するからです。洗顔では石鹸や洗顔クリームをうまく泡…

たとえば、オキシドールを肌のしみ取りに活用するという話を耳にしましたが、傷を消毒するために開発されたオキシドールを、傷のないきれいな肌に用いるのはまあまあ負担がかかるはずです。 また、オキシドールで髪の毛のブリーチをした…

つるっとしたきれいな肌を保つには肌の水分を保つことがとても大切になります。 水分の足りない肌の方は化粧水や乳液などはきちんと保湿してくれるものを選んでたっぷりと水分を与えてあげましょう。丁寧に顔を洗ったら時間が立たないう…

肌を美しくすることとウォーキングは全く無関係のように実感されますが、実際は相当深く関係しています。姿勢を正しくして歩くと、お肌へ流れる血流がスムーズになるので、代謝が活発になり美肌になれますし、高血圧や動脈硬化（血流が遮…

ヨーグルトを食べると、乳酸菌はもちろん、ビタミンB、フルーツ酸などを摂取できます。乳酸菌は腸内環境を整え、健康で潤いのあるお肌を作ります。 ビタミンBは全身の新陳代謝を高め、お肌の再生を助ける重要な栄養素です。そして、フ…

若いころにくらべて、肌の衰えが目立ってきたかもしれない、そのような方にはスキンケアで肌の若返りを体験しましょう。最も効果がある方法は保湿成分のたっぷり含まれた化粧水でしっとりとしたお肌にすることです。乾燥は肌のハリをなく…

誕生日を迎えてしまいました。 とうとう私も４０代の仲間入りをしてしまいました。 今まではＵＶケア（具体的には、帽子やサングラス、手袋などを着用する、日焼け止めを塗る、長袖を着る、日傘を使うなどです）と安いローションくらい…

私は乾燥肌ですので、スキンケアにはオイルのものを使用しています。オイルを使用してマッサージをしたり、オイルを配合したパックを使ったり、また、クリームを塗る代わりにオイルを使用しているので、乾燥とは無縁の肌になりました。い…