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美しい肌つくりに欠かせないのが「ポリフェノール」なのは有名ですね。際立つ特徴としては、抗酸化作用があります。お肌を老化させてしまう活性酸素のはたらきを抑え込み、シミの発生を抑えたり、悩んでいたシミにも消していってくれます…

すっかり肌のハリがなくなって、シミも増えた気がする、なんて鏡の中の顔をつくづく見ながら思うようになったら、毎日のご飯の内容を見直してみるのはどうでしょうか。毎日毎日の食べ物が変わると、肌も目で見てわかる程の変化をします。…

「肌トラブルに悩んだことがない女性はいない」といっても過言ではありません。加齢と供に気になってくるのは、シミです。シミの対策をおこなうには、ビタミンを摂るのが有効でしょう。 ビタミンCは、シミに対して効果があるんですが、…

雑誌の記事で読んで以来、機会があったらぜひやってみたかった、ファスティングダイエットに挑んでみて、３キロほど体重を減らすことができました。只々、きれいになりたい一心でダイエットに励んだというのに、鏡で自分の顔をよく見てみ…

頬の毛穴の開き具合が歳をとるにつれて悪化してきたように思います。 正面から自分の顔を見ると、穴がぽつぽつと見えるようになってしまいました。この毛穴、黒ずみをなんとか塞ぎたい、小さくなってくれたらと思い、日々のケアをがんば…

長くお風呂に入るのが好きな私はお肌がドライ化するのを防ぐために、いつも洗顔をした後は直ちに化粧水をつけてから、バスタブに身を置くのを楽しんでいます。だが、真冬の時期ともなれば化粧水だけでは入浴（江戸時代には男女混浴の銭湯…

肌が荒れている時に化粧するのは、二の足を踏みますよね。 化粧品の注意（しすぎというくらいでちょうどいいのかもしれないですね）事項にも肌に異変を感じるときは、使用中止と言われていますし。とはいったものの、紫外線対策だけは必…

梅雨ってカビが増えやすい季節ですよね。 気温が高く、湿度も高い。 そんな環境では、私達の肌の常在菌も当然、増えてしまいます。真菌の中にマラセチア菌というものがありますが、この菌が引き起こすとされる皮膚病に「でん風」という…

ほうれい線を消し去りたい場合は、ビタミンCが配合された化粧品を試してみるといいでしょう。これには、より肌の細胞を活性化指せるはたらきが見られ、コラーゲンを増やすことで知られております。それに併せて、美顔ローラーでお肌をコ…

肌が乾燥しているという方は多いと思いますが、肌のお手入れ方法を変えるだけで見ちがえるように肌質が向上します。 洗顔石鹸をよく泡立てて洗い、ぬるま湯で洗い流すことでお肌を乾燥からガードすることができるのです。反対に、乾燥肌…