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お茶には色々な種類があるのですが、その中でも緑茶はカテキンがとても豊富です。カテキンにより、ビタミンCの減少が抑えられビタミンCの作用を補完する役割をしています。お肌のターンオーバーを盛んにし、白いお肌を保つためにはビタ…

お肌が敏感肌の場合のスキンケア用化粧水には、余分なものがないシンプルなものを選ぶようにすることが大切です。 界面活性剤が配合されていると、肌が突っ張り肌に悪影響を及ぼします。そのために、ちょっと安い化粧水でも構わないので…

敏感肌対策のお手入れをおこなう際には、なるべく、乾燥を防ぐため、湿度を保つ事が望まれます。 保湿するためにはいろんな方法（事前に調べることで失敗の確率を減らせることもあると思います）があります。化粧水やクリーム等がたくさ…

年齢を重ねると、肌って正直だなと思います。いつしかくっきりしてきた目元の笑い皺やや以前より増した目周りのたるみなど、本人は早くから気づいていて憂鬱を感じているのです。年齢とともに肌は薄くなり時節のダメージを強くうけるよう…

加齢と一緒に、お肌のシミが目立ってきた気がしませんか。ただし、シミの形状やできた所によって、数種の分類がありますから、ドラッグストアで薬剤師さんに相談したり、クリニックへ行くという対策もあります。ただし、薬では完治できな…

みかんはビタミンの含有量がとても多く、お肌の内部からきれいになり、シミをつくらないためにおすすめの食べものです。みかんを食べるときには、タイミングに注意して頂戴。紫外線を浴びる前、朝からたくさん食べると、ソラレンなど、柑…

肌荒れ等で悩む事はありませんでしたか？トラブルのない綺麗で強い肌を手に入れるためには肌の調子を崩す原因をきちんと洗い出してきちんと対応することが第一です。睡眠不足やストレスが原因の事も少なくないですが、アレルギーによるト…

洗顔は日々の日課ですが、これまではほとんど洗顔料を重要視せずに使用しておりました。しかし、美容に詳しい友達によれば、来る日も来る日も使うものだからこそ、ポリシーをもたなければならないとのことでした。 乾燥や小じわがコンプ…

オリーブオイルの使用法と言えばイタリア（世界で最も多く世界遺産があるそうです。街ごと世界遺産だったりしますから、異国情緒を心ゆくまで満喫できるでしょう）ンなどの料理、というイメージをもたれますが、多種イロイロな有効成分が…

出来る限りのUV対策やお肌の手入れをしていたのに気付かないうちにシミが出来ているものです。がんばった甲斐がないなぁと思われた方持たくさんいるはずです。できてしまったものはしょうがない！とにかく薄くしていくにはレモンやイチ…